日々の暮らしのなかで気軽に健康をサポートできるフィットネスシリーズなどを提案しています。
マッサージ機を頻繁に使用するヘビーユーザーの中には、せっかく購入したマッサージ機が数か月で壊れてしまったという経験がある方も多いのではないでしょうか。
フットマッサージャーのもみほぐし方式は大きく分けて、「もみ玉・ローラー式」と「エアー式」がある。もみ玉・ローラー式は、機械に内蔵されたローラーやもみ玉が回転して、足裏やふくらはぎに刺激を与えながらほぐしていくもの。一方で、内蔵されたエアーバッグが空気圧を利用して繰り返し膨張・収縮することで、足全体に心地よい刺激を与えるのがエアー式。
コンパクトでインテリアに馴染みやすいデザインのものが多く、日常的にマッサージを楽しみたい方に最適。また、首や肩回りだけでなく、背中、腰、ふくらはぎなど体の他の部位にも使用できるので、汎用性の高いマッサージ機を探している方におすすめです。
長時間の使用を防ぐためには、タイマー機能を使うのがおすすめです。時間が来ると自動で停止するため、使いすぎを防止できます。また、痛みを感じるときは無理に使用しないでください。
強度の肩こり症の方の場合、通常のマッサージ機を使ってもなかなかコリが解消されないこともあります。
場所によって素材を変えたり固定しやすいストラップが付いていたりと、細部までしっかりと作り込まれています。
出典�?素材も選ぶときの大事なポイントです。初心者や高齢者の場合は、やわらかめの素材でできたマッサージローラーやマッサージボールがおすすめです。ウレタン素材やポリエチレン素材のマッサージローラーや、塩化ビニールやシリコンでできたマッサージボールが使いやすいです。
そこで今回は、腰用マッサージ機の選び方や、おすすめの人気商品をご紹介します。自分にあったタイプのマッサージャーで、腰痛改善に役立ててくださいね。
出典�?マッサージをするにしても、「マッサージチェアなどは高価で置く場所もとられるし手軽にリラックスしたい」と、多くの方がハンディマッサージャーを調べます。
デメリットとしては、シートに厚みがあるとお尻が前に出てしまいます。また、椅子のサイズによってはシートが上手くはまらない場合も。マッサージ機のサイズはしっかり確認しておく必要があります。
シートタイプのマッサージ機は、椅子やソファに取り付けて座って使えるマッサージ機です。
日本発のドクターエアは、「スマートデザイン」をコンセプトに事業を展開するトータルボディケアブランドです。確かな技術でトップアスリートや医師からも支持されています。
また、マッサージ器は長時間使用すると揉み返しや怪我に繋がる場合もあります。タイマー機能があれば、長時間の使用も防げます。 check here